人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固

大多数人都认为老年人掉牙是正常的生理现象,但其实,若是你能人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固够有效的保护牙齿,且牙病得到及时有效的治疗,即使是活到90岁高龄,也依然可以拥有一口好牙。因此,口腔科医生提醒大家:想拥有一口好牙标签10,需做好这4件事!

1、注意口腔卫生

口腔的温度和人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固湿度都是细菌繁殖的先决条件,特人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固别是大量食物残渣留存在牙齿缝隙中,更是加快了细菌的繁殖工作,而细菌又会对牙齿造成伤害,久而久之牙齿健康状况也会越来越差,从而出现牙周疾病、龋齿等问题,牙齿脱落也会找上自己;

而养成良好的口腔卫生习惯,则标签17是抑制细菌滋生的一大方式,比如饭标签17后漱口、睡前刷牙等等,长期保持这样的好习惯,就会对牙齿起到一定的保护作用。

2、补钙

随着年龄的不断增长,体内的骨质也会大量流失,再加上饮食搭配不合理、缺乏运动等等关系,就会让缺钙找上自己。要知道钙离子不仅是骨骼的必要组成,同时牙齿中大部分也是由钙离子组成的,如果钙离子流失严重,就会导致牙齿脱落;标签5

所标签14以,当到了中老年阶段之后,需要做好完善的补钙工作,合理补充身体所需要的元素,就能起到人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固巩固牙齿健康的作用。

3、正确使用牙齿

牙齿的主要工作就是咀嚼食物,而正确咀嚼食物就是保护牙齿的一大方式。如果长期用一侧牙齿咀嚼的话,另一侧会因缺乏生理性刺激而出现组织萎缩,经常使用的一侧则会标签20因高负荷工作出现牙髓炎。

所以,在吃东西时,我们应改掉用一侧咀嚼牙齿的方式,而是交替使用两侧牙齿。

4、叩齿

每天早上起床后和睡觉前,人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固轻轻叩齿十几下,能起到牙周活血、改善牙槽萎缩的作用。但是在刚开始叩齿时,一定要人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固注意力道和次数标签17,如果过度用力的话,反而对牙齿健康不利。在叩齿接触之后,我们可以适当吞咽唾液,同样对牙齿健康有一定好处。

提人老了牙齿会掉?口腔医师:做好4件事,牙齿会更巩固醒:在日常生活中除了要做好以上4件事外,定期检查口腔,及时治疗牙疾也很重要。

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